Krioterapia to metoda leczenia, która wykorzystuje bardzo niskie temperatury w celu leczenia różnych schorzeń lub poprawy ogólnego stanu zdrowia. Jest stosowana zarówno w medycynie, jak i w kosmetologii. Oto kilka głównych zastosowań krioterapii:

• Leczenie bólu i stanów zapalnych - Niska temperatura może pomagać w redukcji bólu i stanów zapalnych poprzez zmniejszenie przepływu krwi do danej części ciała, co może przynieść ulgę w bólach mięśniowych, kontuzjach sportowych, a także w niektórych przewlekłych schorzeniach, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów.
• Wsparcie w leczeniu skóry - W kosmetologii krioterapia jest używana do poprawy wyglądu skóry przez zmniejszenie zmarszczek, ujędrnienie skóry oraz zmniejszenie objawów cellulitu i trądziku.
• Pomoc w odchudzaniu - Chociaż krioterapia sama w sobie nie powoduje znacznego spadku wagi, może wspierać procesy metaboliczne i zwiększać spalanie kalorii.
• Poprawa ogólnego samopoczucia - Niektóre badania sugerują, że regularne sesje krioterapii mogą poprawiać nastrój i ogólne samopoczucie dzięki wpływowi niskich temperatur na układ nerwowy.
• Regeneracja po intensywnym wysiłku fizycznym - Sportowcy często korzystają z krioterapii do szybszej regeneracji mięśni po intensywnych treningach, co pozwala na szybszy powrót do formy i zmniejszenie ryzyka kontuzji.

Sesje krioterapii mogą być przeprowadzane w specjalnych komorach kriogenicznych lub przez miejscowe aplikowanie zimna na określone części ciała. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem takiej terapii, szczególnie jeśli ma się określone schorzenia zdrowotne lub jest się w ciąży.